ensalada con pollo 4 puntos

Para la cena he elegido la opción de una ensalada con filetes de pollo:

- ensalada (ilimitada) por 0 puntos
- 2 filetes de pollo no tendrán mas de 2 puntos pero yo les he puesto 3

Pones una sartén a calentar, echamos una ct de aceite 1 punto, y hacemos los filetes, con un poco de sal y perejil ...cortamos la lechuga o puntos, la lavamos y la ponemos en el plato,después la aliñamos con vinagre y sal y listo para comerse.