lunes, 10 de agosto de 2009

Ensalada variada 7.5 puntos


Ingredientes:

-1 bolsa de ensalada lavada 0 puntos
-1tomate 0 puntos
-9 aceitunas negras 2.5 puntos
-1Cd de 25g mayonesa ligeresa 2 puntos
-1 huevo cocido 3 puntos


Preparación:

*Cocemos los huevos en una cazuela durante 12 minutos
*Ponemos en un plato la lechuga
*Cortamos el tomate en dados o en trozos pequeños y lo repartimos por el plato
*Pelamos los huevos cocidos y los cortamos en trozos, y los repartimos en el plato
*Cogemos 9 aceitunas
*Y encima de todo echamos la mayonesa, poner sal al gusto y a comer!!!

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