jueves, 9 de julio de 2009

ensalada de tomate, zanahoria y lechuga con pollo 4.5 puntos



Ingredientes:

-lechuga 0 puntos
-medio tomate 0 puntos
-3 trozos de zanahoria 0 puntos
-2 filetes de pollo 3 puntos
-2 ct de aceite 1.5 puntos

Elaboración:

*Poner la sartén a calentar con el aceite y hacer el pollo
*lavar y cortar las verduras y colocarlas en el plato aliñandolas
*cortar en trocitos el pollo y poner en el plato

4 comentarios:

  1. Hola! te felicito por tus recetas tienes un blog muy bonito, saludos Ale
    http://www.hagodieta.com

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  2. Hola Ale muchas gracias por felicitarme :)

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  3. Maria
    quiero empezar la dieta de ww, solo necesito un empujoncito, se que con tus recetas la cosa sera mas fácil.
    Te enlazo, para poder seguirte.
    petonicos.

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  4. muy buena he, yo hago una asi, pero sin pollo, soy vegetariano.

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